https://youtu.be/lVrbVynuIRE?t=2219 [두려움을 직시할것] 37:02 최악의 상황을 일단 예상해봅니다. 그리고 그것에 대비합니다. 바로 그것을 직시하세요. 스스로 그 두려움을 직시하도록 '진짜' 두려워하는 것이 무엇인지 바라보도록 스스로에게 강요합니다. 말콤이 말한 것처럼 그 두려움은 당신 자신입니다. 그 두려움이 자기 자신임을 알아보는 것입니다. 다른 사람들은 그냥 그들 자신일 뿐입니다. 문제는 이런 문제가 다른 사람과의 관계에도 적용된다는 것입니다. 일반적인 사람들이 그렇게 두려움 속에 삽니다. 당신의 두려움을 직면하도록 스스로에게 강요하세요(Force yourself to face your fear) 그래서 결가부좌를 하라고 하는 겁니다. 비슷한 훈련입니다. 자신의 두려움..